它是“千年人参”，养肝护心效果好
2017-08-03 09:50:00   来源：   评论：0 点击：

2.然后再讲煮开的沸水灌入茶具中，盖上盖子闷泡15分钟的样子再饮用即可。

2葛根茶，降血压、降血脂

葛根30克

把葛根洗净，切成薄片，再把葛根片放入锅中，加水煮沸之后代茶饮。

功效：葛根茶可以扩冠，缓解冠心病症状，改善高血压引起的头晕、眩晕、耳鸣；长期饮用可以降血压、降血脂。

3葛根山楂茶，预防三高并发症

生山楂10克，切片；葛根5克

研为细末，二者用开水冲服。每日3剂，连服30日为1个疗程。

功效：能活血化瘀、燥湿化痰，适用于糖尿病并发冠心病、高血压者。

4葛根粉粥，降低血压

葛根粉30克，粳米50克

粳米浸泡一夜，和葛根粉一起放入砂锅内，加水，用小火煮到米开粥稠即可食用。

功效：葛根粉粥增加心肌供血，能降低血压。

5葛粉饭，改善记忆

先用开水将凉粟米饭淋湿，加人葛粉拌匀，放入豆豉汁水适量，在旺火上煮熟。适当拌以调味品即可食。

功效：此饭清心醒脾，增长智力，可用于记忆衰退等病症。

6葛根汤，老少皆宜

将葛根切片洗净后，可与排骨、母鸡、鸭子等一起炖汤，加上调味品即可食用。

功效：此汤清香味美爽口、营养丰富、老少皆益。特别是夏暑季节的美味佳肴。

特别注意：

从药性来讲，葛根是凉性的，用多了是会损伤到肠胃