40岁之后，这类人比常人健康更显年轻！你发现了吗？
2017-09-04 16:08:19   来源：   评论：0 点击：

供图/cfp

你是否想时光慢点，好好享受这大好世界？那么你有想过，让自己的身体健康，长寿点呢。

其实人类的寿命可以超越100岁的，但为什么如今的社会这么少百岁老人呢？如今能活到百岁的人，都被人们羡慕的称作寿星。之所以羡慕，是因为如今活到百岁的人，寥寥无几了。那么为什么很多人都达不到人类的正常寿命呢？长寿都具备哪些条件呢？

【40岁之后的长寿特征】

人在40岁之后，身体的器官都开始逐渐走向衰老，有些人衰老的迅速，有些人衰老的缓慢，这也是为什么有些人长寿，而有些人短寿的根本原因。可以说40岁是健康的分水岭，下面我们来看看，40岁之后，哪些特征预表着长寿。

1、脉搏每秒1次

绝大多数人的静止心率在每分钟60～100次，心跳次数越少，身体就越健康。相关专家表示，较慢的心率意味着心脏无需太过卖力工作便可完成输送血液的任务。

2、更年期后腹部平坦

美国衰老研究所一项研究显示，腹部肥胖的女性面临的死亡风险较一般人高出20%。

3、性格开朗

老话说得好，“三分养，七分靠心态”，最重要的还是心态，先学会管理好自己的情绪，保持一个良好的心态才能使自己的身体长期保持一个健康的状态。

4、耳朵红润

耳朵与肾脏有着密切的关系，而肾能力的强弱又直接影响到寿命的长短。40岁之后，如耳朵轮廓分明，垂珠贴肉，色泽鲜艳红润，耳门阔大，耳肉红而坚厚，耳形耸高而长，这样的人注定是长寿之人。

5、感觉自己比实际年龄小13岁

感觉自己比实际年龄小13岁，是长寿的一个重要因素。自我感觉年轻健康，会增强战胜困难的信心，有助于减轻压力，增强免疫系统，降低患病风险。

6、膳食清淡

长寿之乡的老人，饮食整体上以清淡为主，多以大米和五谷为主食，尤其是芳颜十八珍五谷粉。蔬菜是他们生活中必不可少的一部分，90%的长寿老人每天食用蔬菜。

你还在感叹时间是把岁月到吗？你是长寿的人吗？