排出三分毒，少生九分病！春季排毒养肝！
2017-02-16 10:00:15   来源：   评论：0 点击：

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二、绿叶蔬菜

绿叶蔬菜多呈碱性，可以中和饮食、代谢中产生的酸性物质，使体液保持弱碱性，这对清除血中有毒物质大有益处。

三、排毒功效强的食物

苏子油

欧米伽3是人体最佳的排毒食物，因为欧米伽3能够清理血液垃圾，促进脂肪毒素排出体外。而苏子油是少数富含欧米伽3多不饱和脂肪酸的食物，也是目前世界上所知欧米伽3含量最高的食物，其含量是橄榄油的80倍，是花生油的100倍。

苏子油含有的欧米伽3亚麻酸，进入体内后，可以代谢分解为DHA和EPA，而EPA则有血管清道夫的美誉，尤其擅长清除血液毒素，有助于促进体内脂肪代谢，能将甘油三酯代谢转运出血液，具有清除血管内脂肪垃圾的作用，是清血毒的最佳食物。

黎王草——促消化，降三高，排毒素

黎王草是一种中草药，味甘、辛、微苦、性平，入肝、肾经。因为最初黎族人民将黎王草作为贡品进贡给黎王食用而得名，现在在印度尼西亚及海南、广东等地区，黎王草的叶被用来作为抗癌药物来食用。其实黎王草最好的功效就是促进消化，加快肠胃清空，起到排毒作用。

金蒲菊茶——清热解毒，去火消炎，排肝毒

蒲公英根能去火消炎，清肝利胆效果尤佳。

菊花疏散风热、平肝明目、并有降压作用。

金银