两类人千万别喝酒！这样喝酒可把伤害降至最低
2017-07-19 08:16:57   来源：   评论：0 点击：

子胀痛等症状，可能是酒精伤肝的表现，应到医院及时检查。

其实酒精也并非一无是处，它可提供较多能量。北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系马冠生教授指出，酒精饮料可以提供较多的能量，特别是高度的白酒。1克酒精可以产生7千卡的能量。

酒精饮料中含的酒精量不同，所含的能量不同。100毫升浓度为50%的白酒可产生350千卡的能量。虽然酒精在体内不能直接转换为脂肪，但其产生的能量可以替代食物中脂肪、碳水化合物和蛋白质产生的能量，在体内代谢。当摄入能量大于消耗能量时，机体就会将由酒精产生的能量转变为脂肪在体内储存。

所以，喝酒有利有弊，如何让利大于弊才是你最该做的事儿！

本文综合：生命时报、家庭医生在线、北青网、华龙网、京华时报、红酒世界网等网络综合