独家公开！五位国医大师一辈子的“养生秘诀”
2017-08-08 09:52:17 来源：评论：0 点击：

在我国，仅有90位泰斗级的名医名家被政府评为国医大师，他们医学造诣深厚，积累了丰富的诊病和养生经验。日前，人力资源社会保障部、国家卫生计生委和国家中医药管理局授予30位名医名家国医大师荣誉称号，这是我...

治糖尿病有3个基本措施：

一是饮食合理。每餐七分饱，多吃果蔬，蛋类、奶类不能少，肉类每天1~2两。若常头晕耳鸣，吃点枸杞、薏仁。如腰膝酸疼、失眠多梦，吃些洋葱、芹菜。

二是运动适当。吕仁和自创了一套健身防病功法——“十八段锦”，对糖尿病患者尤为实用。另外，心烦易怒、手足心热的糖尿病患者宜进行快走、跑步等强度稍大的运动，其余患者建议做太极拳等轻缓运动，要循序渐进，长期坚持。

三是心态平衡，少发脾气。

吕仁和推荐了一款适合糖尿病患者的山楂橘皮饮，把生山楂、荷叶、橘皮、炒薏仁按5∶2∶2∶1的比例配备，用沸水冲泡代茶饮。

国医大师：中日友好医院妇科主任医师许润三

养生有套“四字箴言”

许润三从医70余年，擅用经方治疗妇科疑难杂症。对输卵管阻塞或通而不畅，中医文献中没有与之对应的病名，他根据现代医学病理诊断，独创性地提出“应属中医瘀血范畴”。

在治疗中，许润三将《伤寒论》中用来疏肝理脾的“四逆散”加味，配丹参、三七，促使瘀血消散，配皂角刺、路路通等，疏通开输卵管炎症导致的粘连、堵塞。这一疗法填补了中医治疗输卵管阻塞的空白。

许润三介绍说，近年来，很多女

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